Programme 7 jours musique relaxation : découvrez un parcours musical conçu pour vous accompagner chaque jour avec une intention différente : détox émotionnelle, ancrage, libération, ouverture du cœur, expansion, alignement et intégration.
7 jours. 7 étapes. Une nouvelle version de vous.
Découvrez notre programme 7 jours de musique de relaxation, un parcours musical composé de sept créations originales.
🎁 OFFRE SPÉCIALE : payez 6 musiques et recevez les 7 !
Une musique par jour, dans l’ordre du programme, pour créer un véritable rituel quotidien de relaxation, de méditation et de recentrage.
Programme 7 jours musique relaxation : les 7 étapes
Et si tu prenais quelques minutes chaque jour pour ralentir, respirer et créer un espace rien qu’à toi ?
Le Programme 7 Jours de 3 Oaks Music a été imaginé comme un voyage musical progressif. Chaque journée possède sa propre ambiance, sa propre fréquence et une intention particulière.
Pendant sept jours, tu découvres une nouvelle composition originale spécialement créée pour accompagner la relaxation, la méditation, le yoga, les soins énergétiques ou simplement un moment de calme.
L’objectif n’est pas d’écouter les sept morceaux les uns à la suite des autres, mais de vivre le programme progressivement : une musique, une intention, une journée.
Les 7 étapes du programme
Jour 1 – Emotional Detox – 285 Hz
Une première étape consacrée au lâcher-prise et à la détox émotionnelle. Une musique douce et immersive pour commencer le programme en laissant derrière soi ce dont on n’a plus besoin.
Jour 2 – Grounding – Ancrage
Une invitation à revenir à l’instant présent, retrouver ses sensations et créer une impression de stabilité intérieure.
Jour 3 – Release – 417 Hz
Une musique dédiée à la libération et au changement. Une étape pour accompagner symboliquement le détachement des anciens schémas et ouvrir la porte à quelque chose de nouveau.
Jour 4 – Heart Opening – 639 Hz
Une atmosphère chaleureuse centrée sur l’ouverture du cœur, l’harmonie, les relations et la connexion aux autres.
Jour 5 – Expansion – 528 Hz
Une musique lumineuse destinée à accompagner une intention d’expansion, de renouveau et d’ouverture.
Jour 6 – Alignment – 852 Hz
Une journée tournée vers l’alignement, l’intuition et le recentrage. Une composition méditative invitant à retrouver davantage de clarté intérieure.
Jour 7 – Integration – 432 Hz
La dernière étape du voyage. Une musique en 432 Hz pensée comme un moment d’intégration et de retour au calme pour conclure les sept jours en douceur.
Ce programme 7 jours musique relaxation peut être suivi à ton rythme et recommencé chaque fois que tu souhaites retrouver un moment de calme, de recentrage et d’introspection.
Comment suivre le programme ?
Le principe est volontairement simple : écoute une musique différente chaque jour pendant sept jours.
Installe-toi confortablement, avec ou sans casque, et accorde-toi ce moment sans chercher nécessairement à obtenir un résultat particulier.
Tu peux utiliser ces musiques pendant :
- la méditation ou la relaxation ;
- le yoga et les exercices de respiration ;
- un massage ou un soin énergétique ;
- un moment de repos en fin de journée ;
- l’écriture, l’introspection ou la visualisation ;
- ou simplement lorsque tu souhaites créer une ambiance calme et apaisante.
Tu peux naturellement recommencer le programme autant de fois que tu le souhaites.
Une expérience musicale créée par 3 Oaks Music
Chaque titre du programme est une composition originale de 3 Oaks Music, conçue pour créer une continuité musicale tout au long des sept journées tout en conservant une identité propre à chaque étape.
Retrouvez également les créations de 3 Oaks Music sur Insight Timer.
Les fréquences utilisées participent à l’univers sonore et à l’intention artistique de chaque composition. Le programme est avant tout conçu comme une expérience musicale de relaxation et de bien-être, sans prétention thérapeutique.
Offre Programme Complet
Au lieu d’acheter séparément les sept titres :
Payez 6 musiques et recevez les 7.
Soit, pour la licence personnelle à 0,99 € par titre :
6,93 € → 5,94 €
Soit, pour la licence créateur à 30 € par titre :
210 € → 180 €
🎁 Le 7e jour est offert.
Programme de méditation 7 jours en musique
Ce programme de méditation sur 7 jours propose une musique de relaxation différente chaque jour, associée à différentes fréquences et intentions.
Musique de relaxation et fréquences Solfeggio
Le programme associe notamment les fréquences 285 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 852 Hz ainsi qu’une musique en 432 Hz.